
Se ha comprobado que realizar ejercicios durante el embarazo, sin modificar negativamente los resultados del proceso gestacional, juega un rol importante en la prevención de la ganancia excesiva de peso, incluso, en aquellas mujeres con obesidad previa.
Además, previene diversas complicaciones que pueden estar relacionadas con los niveles tensión arterial, problemas musculares y cambios en los niveles de azúcar.
¿Qué beneficios trae el ejercicio durante el embarazo?
Recomendaciones
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