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PREVENGA ENFERMEDADES RESPIRATORIAS POR CAMBIOS BRUSCOS DEL CLIMA


En estas temporadas de lluvias y cambios bruscos de temperatura, no olvide tomar las medidas necesarias para que no se convierta en una víctima más de las enfermedades respiratorias, las cuales generan molestias como: fiebre, dolor de cabeza, estornudos, ojos llorosos, mucosidad en la nariz, dolor de garganta  y en el resto del cuerpo.

Recuerde que las personas más propensas a desarrollar enfermedades respiratorias son los niños y de la tercera edad, así que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones de NUEVA EPS:

Trate los síntomas

  • Descanse, en especial si tiene fiebre.
  • No fume o evite el humo de otras personas.
  • Tome abundantes líquidos.
  • No ingiera licor.
  • Si tiene dolor de garganta, haga gárgaras de agua con sal.
  • Use solución salina en las fosas nasales para ayudar a descongestionarlas.

 
Prevenga paso a paso...

  1. Lavarse las manos con frecuencia.
  2. Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.
  3. Antes de tocarse los ojos, la nariz o la boca, asegúrese de tener limpias las manos.
  4. Después de tocar a una persona que presente síntomas de gripa, no olvide lavarse las manos.
  5. No preste objetos de uso personal como labiales, toallas o cigarrillos.
  6. Evite compartir alimentos, envases o bebidas o demás utensilios con otras personas.
  7. Haga que los niños aprendan hábitos de higiene saludables.